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▼▲48歲梁家榕素顏肌膚透亮到誇大。（圖／翻攝自臉書）

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▼▲48歲梁家榕素顏肌膚透亮到誇大。（圖／翻攝自臉書）

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起首，逆齡環節就是膚況絕對要好，本身泄漏平常因為拍戲曬了一成天太陽後，會擦蘆薈來鎮靜皮膚，然後偶然也會敷美白面膜，再來是她會定期去角質讓肌膚變得比力透亮也好吸收調養品，而且梁家榕說比起美白，她更正視肌膚的光澤度，所以她很在乎肌膚的保濕度。面膜

▲48歲梁家榕素顏肌膚透亮到誇張。（圖／翻攝自臉書）

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出道跨越20年，演員梁家榕初期表演花系列《太陽花》中的惡女小三「趙士芬」而暴紅，近年來也在其他戲劇有亮眼顯露，48歲的年紀，保養得宜被喻為美魔女，還曾素顏上PTT表特版（Beauty版），看起來底子就是少女氣味，不由讓人嫌疑，她的調養祕訣是什麼。

▲48歲梁家榕超正視肌膚調養。（圖／翻攝自臉書）

記者林芷卉／台北報道

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再來就是由內而外的彌補養份，她感覺比起擦瓶瓶罐罐，飲食還是最主要的。是以，她天天都有喝檸檬水！梁家榕也有分享檸檬水的作法，她是會把皮洗淨後切片，然後一片一片插足白開水裡，不需要太酸，只要有淡淡的酸度便可，不但有美白結果也能消脂。別的，梁家榕很愛吃生果！她特殊選擇抗氧化好的生果如草莓、奇特果、芭樂等，梁家榕認為真正的抗老必須從體內最先，只要身體好，天然都會反應在外表上。面膜



梁家榕坦言自己不愛運動，但天天會做舒展、拉拉筋，保持身體線條之外，泛泛會盡可能用走路來取代不足的部分，例如盡量不開車，若是是還可以接受的範圍城市用走的，平均天天的方針是走8~9000步。另外，她也會抽空到公園或是操場快走，微喘和流汗會讓她感覺精神比較好。固然工作時熬夜拍戲是難免的，但只如果休息日的時候他都盡可能早睡夙興，只要不熬夜，肌膚天然就不會老化那麼快，梁家榕維持早上8點起床、晚上12點就寢的習慣。



本文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%87%89%E8%9B%8B%E4%BA%AE%E5%88%B0%E8%AA%87%E5%BC%B5-48%E6%AD%B2%E5%A5%B面膜-> 面膜
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